CREADO Y DIRIGIDO POR SOFÍA BERROCAL
Un plan claro.
Con el seguimiento de Sofía.
Un grupo pequeño de mujeres, un plan semanal y seguimiento diario por WhatsApp. Sofía lleva cada grupo en persona y trabaja contigo sobre lo que te cuesta en tu día a día.
Qué tienes dentro
- Un plan de hábitos adaptado a tu vida: alimentación, movimiento, descanso y organización.
- Seguimiento de Sofía y mensajes entre sesiones.
- Sesiones individuales.
- Una comunidad privada de mujeres.
- Herramientas prácticas, grabaciones y recursos extra.
- Soporte por WhatsApp mientras estés en el programa.
También para los días difíciles.
Trabajas tu alimentación, tu movimiento, tu descanso y el orden de tu semana. Asientas una cosa antes de añadir otra. Y preparas unos mínimos para los días en que no llegas a todo.
Sofía lleva cada grupo en persona. Por eso hay pocas plazas. Pregúntale qué disponibilidad hay y cómo puedes empezar.
Conoce el programa con Sofía.
Cuéntale qué te gustaría mejorar. Sofía te explicará cómo funciona el acompañamiento, resolverá tus dudas y te facilitará las condiciones para empezar.
Pedir información por WhatsApp ↗Prefiero recibir información por email
Déjanos tu email y Sofía te responderá con la información del programa y sus condiciones.